Monkey Fist Door
– Kung Fu, Bagua, Qi Gong & Konditionierung/Abhärtung
Bist du daran interessiert, innere und äußere Kampfkünste von einem erfahrenen Meister zu erlernen? Und bist du bereit, deine Gesundheit und geistigen Fähigkeiten durch effektives Training schnell und merkbar zu verbessern?
Von einem wahren Meister lernen
Erstmals öffnet Nik sein Wissen, das er im Laufe seines Lebens erworben hat, für die Öffentlichkeit. Er hat von Meistern aus der ganzen Welt gelernt, die effektivsten Trainingsmethoden und Praktiken ausgewählt und unnötige sowie ineffektive Lehren entfernt, um seinen Schülern zu helfen, ihre höchsten Ziele in klaren und präzisen Schritten zu erreichen. Das Training jedes Schülers wird individuell auf die jeweilige Person abgestimmt, sodass es Folgendes umfassen kann:
- Kombatives Kung Fu: Bak Mei, Long Ying, Monkey Fist
- Hartes Qigong und weiches Qigong
- Konditionierung von Unterarmen, Händen und Beinen
- Gesundheitssysteme: Tai Chi, Bagua, Meditation und Atemarbeit
QiGong ist Meditation -Meditation ist QiGong
Kombatives Kung Fu - Drei Kung-Fu-Kampfstile, die sich gegenseitig ergänzen
Schüler werden lernen, welcher Kampfstil und welcher mentale Typ am besten zu ihnen passen. Lesen Sie unten für detailliertere Informationen zu den verschiedenen Kung-Fu-Stilen.
- Bak Mei (White Eyebrow) Kung Fu. Ein alter Stil, der im Nahkampf auf der Straße eingesetzt wird. Was diesen Kung-Fu-Stil auszeichnet, sind seine sehr schnellen Schlagtechniken.
- Long Ying (Dragon) Kung Fu. Ein Stil, bei dem die gesamte Körperstruktur und -bewegung entwickelt wird, um eine sehr hohe Schlagkraft zu erzielen.
- Hou Quan Men (Monkey Fist Door) Kung Fu. Erlernt direkt vom Großmeister Jiang YuShan. Dieses Kung Fu wurde von der Elitewache der kaiserlichen Garde.
Innere Fähigkeit - Tai Chi, Qi Gong und Meditationsübungen
Die Schüler lernen Tai Chi, Qi Gong und verschiedene Meditationsübungen als Ergänzung zum körperlichen Training.
- Tai Chi im Yang-Stil. Konzentriert sich auf die Vereinigung von Bewegung und Atmung, um Harmonie zwischen Körper und Geist zu erreichen.
- Qi Gong. Es werden verschiedene Qigong-Formen und -Bewegungen gelehrt, für Flexibilität, Kraftentwicklung und Gesundheit.
- Meditation. Um den Geist zu beruhigen und Qi zu bewegen, können verschiedene Meditationen erlernt werden.
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- Bad Homburg v. d. Höhe / Rhein Main
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